อากาศในเดือนนี้ยังคงร้อนตับแลบซะจนอยากจะแช่น้ำตลอดเวลา เช่นเคยเราก็มีวิธีคลายร้อนมาฝากนั่นคือการดื่มน้ำผลไม้ปั่นสดสด นอกจะทำใ้สดชื้นแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สูตรที่ 1 น้ำมะม่วง

  • มะม่วงสุก 1 ผล
  • น้ำสับปะรด 300 ซีซี
  • น้ำมะนาวครึ่งผล
วิธีการ ปอกมะม่วงฝานเอาแต่เนื้อหั่นเป็นชิ้นชิ้น นำไปแช่ช่องแข็งอย่างน้อย 2 ชม. นำมาปั่นกับน้ำสับปะรดและน้ำมะนาวจนเนื้อเนียนนุ่ม รินใส่แก้ว




สูตรที่ 2 น้ำสตรอเบอรี่

  • กล้วยหอมสุก 1 ผลเล็ก
  • สตรอเบอรี่สดแช่แข็ง 75 กรัม
  • น้ำส้ม 250 ซีซี
วิธีการ ปอกกล้วย และนำกล้วยกับสตรอเบอรี่ไปแช่ช่องแข็งอย่างน้อย 2 ชม. นำมาปั่นรวมกับน้ำส้มจนเนื้อเนียนนุ่ม รินใส่แก้ว