สมุนไพรจะช่วยลดอาการปวดเมื่อย เคล็คขัดยอก ลดอาการบวมอักเสบ ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการไหลเวียน ทำให้เลือดลมเดินสะดวก
- ไพล แก้ปวดเมื่อยร่างกาย ลดการอักเสบ
- ขมื้นชัน ช่วยลดการอักเสบและแก้โรคผิวหนัง
- ผิวมะกรูด มีน้ำมันหอมละเหยแก้ลมวิงเวียน
- ตะไคร้ มีกลิ่นหอม ช่วยบำรุงหัวใจ
- ใบมะขาม เป็นตัวยาแก้อาการคันตามร่างกายและบำรุงผิวหนัง
- เกลือดูดความร้อนและนำพาตัวยาทั้งหมดในลูกประคบผ่านผิวหนัง
- การบูร พิมเสน แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ
วัสดุอุปกรณ์
- หัวไพล 500 กรัม
- ขมิ้นชัน 100 กรัม
- ตะไคร้ 20 กรัม
- ผิวมะกรูด 100 กรัม
- ใบมะขาม 300 กรัม
- เกลือ 60 กรัม
- การบูร 30 กรัม
- พิมเสน 30 กรัม
- ผ้าด้ายดิบ เชือกด้าย
- กะละมัง ทัพพี ถาด ครก
วิธีทำ
- นำขมิ้นชัน หัวไพล ตะไคร้ มะกรูด มาล้างงให้สะอาด ตากให้แห้งจนสะเด็ดน้ำ นำมะกรูดมาฝานเฉพาะผิว
- นำทั้งหมดมาใส่ครกตำหยาบหยาบๆ นำไปตากแดดให้แห้ง รวมทั้งใบมะขามก็นำไปตากแดดให้แห้ง
- นำสมุนไพรที่ตากแดดจนแห้งแล้วมาผสมกับเกลือ การบูร และพิมเสนคลุกเคล้าในกะละมังจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- นำสมุนไพรที่ผสมเรียบร้อยแล้วมาแบ่งเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน แล้วใส่ลงผ้าดิบ ยกชายผ้าทั้ง 4 มุมขึ้นแล้วใช้เชือกมัดให้แน่นเป็นลูกประคบ
วิธีประคบ
- นำลูกประคบ 2 ลูกไปนึ่งในหม้อนึ่งประมาณ 15-20 นาที
- เมื่อลูกประคบร้อนให้นำไปประคบตามจุดต่างที่ปวดเมื่อย
